"Порядки Любви"

                                                               

     «Расстановки по Хеллингеру» –  в последнее время это словосочетание  все чаще встречается в перечне психологических услуг. Только для многих людей оно непонятно и зачастую вызывают недоумение.

             На вопрос: «Что же такое расстановки?»  часто отвечают: «просто какое-то волшебство» или  «возможность исправить даже то, что не зависит от тебя» А если научным языком и подробнее, то «Системные семейные расстановки по методу Б. Хеллингера - стройная, признанная мировым сообществом психотерапевтическая методика, заслужившая доверие благодаря многолетней успешной работе в этой области».

Участники и зрители расстановки попадают в мир настоящей жизни, настоящих людей, их трагедий, их радостей, их чувств и эмоций. Люди, участвующие в расстановке – не играют, они замещают людей, о которых они ничего не знают и знать не могут. При этом заместители с удивительной точностью передают в расстановке то, что происходит в жизни человека.
Заместитель – это человек, выбранный в расстановку на замещение какого-либо человека из жизненной истории клиента.

 В расстановке разворачиваются драмы и трагедии, а так же жизненные комедии и фарсы : об этом говорят движения, слова, реакции заместителей, участвующих в расстановке. И реальные чувства, переживаемые участниками

Дело в том, что все люди принадлежат к собственному роду и несут в своей жизни что-то, что не смогли прожить и реализовать предки, члены родовой системы. Учение о карме предстает в расстановках совершенно в новом свете. Ведь получается, что, рождаясь в определенной семье, человек несет в себе карму этой семьи: он разрешает ситуации, не разрешенные предками, испытывает эмоции, которые не смог выразить кто-то из его рода. И через заместителей поле расстановки может рассказать о том, что лежит в корне проблемы клиента:

• повторяющихся неудачах,
• неуверенности,
• невозможности созидать,
• неспособности что-то воплотить и заработать себе на жизнь,
• неудачах в браке,
• в плохих взаимоотношениях с близкими,
• в болезнях,
• в неадекватных эмоциях и реакциях.

         Как выглядит расстановка?

Клиент, желающий разрешить какую-то проблему, обращается к человеку, владеющему искусством расстановки, расстановщику или, иначе говоря, помощнику (именно так называет Берт Хеллингер людей, продолжающих его искусство).

Помощник организует расстановку, прибегая к помощи группы людей, которые готовы участвовать в процессе как заместители персонажей из ситуации клиента.

После обсуждения проблемы, расстановщик просит клиента выбрать из присутствующих заместителей требуемых действующих лиц: обычно самого клиента и связанных с ним фигур.

Затем клиент разводит (иначе говоря, «расставляет») по помещению выбранных заместителей так, как ему кажется, они должны стоять. При этом клиент ориентируется исключительно на свои чувства и интуицию. После расстановки заместителей клиент садится и вместе с расстановщиком наблюдает за тем, что будет происходить.

        Заместитель, отбросив все свои мысли и представления, наблюдает за рождающимися у него ощущениями и мыслями, ощущая себя кем-то, кем его назначили: женщиной, мужчиной, ребенком, а порой и каким-то событием или симптомом, испытывая любое чувство из всего спектра эмоций. При этом в теле могут возникать различные ощущения и эмоции, не присущие заместителю в его собственной жизни. Все это действительно не принадлежит самому заместителю, ведь это чувства, эмоции и ощущения, которые испытывал или испытывает человек, которого замещает расстановщик.

       Порой заместитель, назначенный на роль, может вести себя как кто-то другой. По его фразам и поведению клиент иногда может назвать того, кого проявило поле расстановки.

Что же такое поле расстановки? Кто-то может сказать, что это – Мир, транслирующий человеку через заместителей ответы на его вопросы. Кто-то, что это – Тайна, свидетелем которой можно стать. Кто-то – что это Бог, приоткрывающий завесу той тайны, к которой человек уже готов прикоснуться. С точки зрения психологии, поле расстановки – это интроекция содержания бессознательного человека, часто связанного с коллективным и интегративным бессознательным, в котором есть информация обо всем, что когда-то происходило. Впрочем, последнее - это больше похоже на эзотерическую подоплеку происходящего в расстановках.

      Мы не знаем что на самом деле происходит в расстановке и как это работает. Но расстановки работают, и это - главное.

В процессе расстановки, когда заместители транслируют информацию, в поле начинается действие: порой заместители хотят уйти, порой – обнять. Если позволить заместителям завершить то движение, которое родилось когда-то в людях-источниках, то это приведет к оздоровительному воздействию и на ситуацию, и на клиента, заказчика расстановки. Через новое осмысление и видение.

       Ведь когда невысказанные кем-то и когда-то чувства находят своего адресата, когда клиент видит, что ситуация, в которой он живет – это лишь повторение того, что было раньше, и что можно вернуть это туда, где оно началось, приходит понимание: от проблемы можно освободиться. Когда в любви к близким человек не подавляет негатив, который порой может появиться, а проявляет его, то освобождается от препятствий.

       Именно поэтому расстановщик может помочь навести порядок в жизненной системе клиента – порядок любви. Тогда каждый займет то место, которое он должен занимать, тогда вся система вздыхает с облегчением. А сам клиент получает спокойствие и уверенность, когда занимает в расстановке свое собственное законное место.

        Каждая расстановка – это Чудо. Каждая расстановка – это Феномен. Судьбы всех людей очень индивидуальны, хотя законы, по которым существуют люди, ясны и одинаковы для всех. Но что с того? Нот тоже всего семь, а музыкальных произведений, как и судеб – миллиарды. Среди психологов-профессионалов, которые работают с расстановками, существует однозначное мнение: расстановки по Хеллингеру – это самая действенная краткосрочная терапия, в которой клиент может воочию увидеть то, что лежит в основе его проблемы и осознать это. В любой психологической коррекции главный результат – это осознание человеком корня собственной проблемы, а в расстановке это происходит наиболее эффективно. Поэтому-то так удивительно порой молниеносное чудо возвращения к самому себе, наведение порядка в своей жизненной системе координат, в своих мыслях и чувствах.

        И еще. Последствия расстановки – необратимы.

Однажды проведенная расстановка дает старт изменениям в жизни клиента. Иногда требуется до двух лет, а иногда – секунды. Все зависит от того, насколько клиент готов принять информацию, которую он получил.

      Порой расстановка становится началом пути изменений, на котором человек будет работать над собой и собственной жизнью. Порой она расставляет точки над уже проработанным и осознанным (это именно те ситуации, в которых изменения наступают почти мгновенно).

      Словами невозможно передать мудрости и важности того, что происходит в процессе расстановки. Лучше прийти и посмотреть, а еще лучше – поучаствовать заместителем или сделать свою расстановку. Тогда в вашей жизни станет еще одним Чудом больше.

      Записаться на семинар можно на сайте http://www.krasru.ru/ в разделе "Задать вопрос".О месте проведения семинаров можно узнать на том же сайте в разделе" Новости", индивидуальные консультации в Skype  или эл. почте в разделе" Контакты" .

Болезни, рожденые в душе

Сегодня, я предлагаю интереснейшее интервью с моим партнером замечательным врачом - психотерапевтом, наркологом  Александром Викторовичем Звягиным.

Александр Викторович, какие заболевания считаются психосоматическими?

Самые известные психосоматические заболевания – сердечно-сосудистые (гипертония, аритмия, инфаркт, инсульт), желчекаменная болезнь, бронхиальная астма, язва двенадцатиперстной кишки, желудка и других отделов  кишечника, диабет, псориаз, некоторые виды артрита и злокачественных опухолей, некоторые варианты алкоголизма и других наркоманий.

Некоторые из этих заболеваний зависят от наследственности. Как это соотносится с психологическими факторами?

Заболеваний, обусловленных только генами, очень мало. Одно из самых известных – гемофилия, которой болел цесаревич Алексей. Все остальные болезни – мультифакторные, то есть имеющие несколько причин. Вклад генов здесь варьируется от 25% до 75%. Соответственно, вклад образа жизни и окружающей среды – тоже от 25% до 75%.

Какие психологические нарушения могут привести к болезни?

Вначале возникает стресс – несовпадение между реальностью и представлениями о том, какой она должна быть. Это еще называют «фрустрацией» или по-русски «обломом».

Стресс могут провоцировать материальные трудности: например, очень хочется джип, а денег не хватает. А нематериальные проблемы, в основном, касаются взаимоотношений между людьми: мы хотим, чтобы другой человек каким-то определенным образом вел себя по отношению к нам, а он – не хочет этого делать. Простой пример: один из партнеров бросает другого.

Считается, что если стресс длится более шести месяцев, то он переходит в агрессию. Психику человека в такой период можно сравнить с кипящей кастрюлей, из которой нужно выпустить пар. Агрессия – способ это сделать.

Как может проявляться агрессия?

Первый вариант – агрессия, направленная наружу. Она может быть прямой или косвенной. Если вы считаете, что в ваших бедах виноват кто-то конкретный, то прямая агрессия будет направлена на него. Более-менее социально приемлемый вариант прямой агрессии – убить на войне противника. Правда, в современном мире это сделать почти невозможно.

Прямая агрессия возможна в случае, если противник слабее вас. Но когда обидчик заведомо сильнее, люди проявляют агрессию косвенно, направляя ее на тех, кто не является причиной их стресса. Любой человеческий социум, как и животный, можно представить в виде пирамиды. Наверху – альфы, за ними – беты, гаммы, а в самом низу – омеги. Альфы – влиятельнее других, они владеют большинством ресурсов общества, а омеги – это, наоборот, аутсайдеры, которым нечего терять. Наблюдая за птицами в курятнике, ученые выявили «правило клевка», которое действует и среди людей. Альфы могут клевать всех, но обычно они не опускаются до самых низов – это позорно. Каждый участник пирамиды клюет того, кто чуть-чуть ниже.

Косвенная агрессия может проецироваться на приближенных обидчика, или какую-то вещь. Например, вандалы прокалывают колеса у дорогого джипа. Дети начинают портить вещи и оскорблять окружающих. Некоторые, чтобы не бить людей, бьют косяки. Социально приемлемый выпуск непрямой агрессии – это спорт, особенно спарринг.

Но в большинстве случаев агрессия идет не наружу, а внутрь, и от нее страдает сам человек, который испытывает стресс. Именно такая агрессия провоцирует психосоматические заболевания. Самоубийство – прямой путь, который выбирают единицы. У остальных все-таки срабатывает чувство самосохранения.

Что происходит с организмом таких людей?

Природа создала определенный механизм реагирования на стресс. Чтобы его объяснить, можно снова провести аналогию между человеком и животным. Допустим, заяц выходит на опушку, видит волка и понимает, что его хотят съесть – это расходится с его ожиданиями от реальности, в которой хотелось бы жить. У зайца стресс. В это время выделяются гормоны адреналин, кортизол и другие. Они учащают сердцебиение, дыхание – чтобы быстрее убегать. Кровь становится более густой – для того, чтобы раны, в случае чего, затягивались быстрее. Стрессовые гормоны спазмируют мышцы, делают их упругими. В результате повышается давление.

Если зайцу удается скрыться от волка в норе – вместо гормонов стресса начинают вырабатываться эндорфины, гормоны радости, которые обезболивают и расслабляют мышцы.

Стресс у животных длится недолго. Совсем другая ситуация в мире людей. Во время хронического стресса постоянно вырабатываются гормоны, который вызывают спазм мышц. В результате страдают внутренние органы, функция которых зависят от эффективности кровоснабжения – в основном это органы, состоящие из гладкой мускулатуры. Ткани начинают погибать. Если этот процесс начался в желудочно-кишечном тракте – у человека появляется язва. В сердечно-сосудистой системе – гипертония. А спазм альвеол бронхов приводит к астме. 

Как можно конструктивно выйти из стресса, чтобы он не привел к такому результату?

Нельзя убирать симптом – агрессию, не работая с причиной. До тех пор, пока продолжается стресс – пар постоянно накапливается. 

Мы помним, что стресс возникает, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Соответственно варианта два – или изменить реальность, или наше отношение к ней. С материальными проблемами все более-менее понятно. Хочешь джип? Заработай. Если стресс вызван отношениями с другими людьми – реальность изменить сложнее. Здесь не все зависит от вас. Поэтому не надо надеяться на то, что вы сможете полностью перекроить другого человека под себя, свои нужды.

Можно попытаться изменить мысли о реальности. В примере с джипом, начнем рассуждать: расход бензина большой, на парковку не вмещается… куплю лучше малолитражку. Главное – чтобы человек сам верил в свои рассуждения, а не пытался создать перед кем-то видимость здравомыслия.

Хорошо если вас этому обучили родители. Если же они этого не сделали – не злитесь на них... Родители дали вам максимум того, что знали сами. Дальше все зависит уже от вас. Чтобы менять реальность и свое отношение к ней, нужно получать новые навыки и знания.

Много ли людей умеют конструктивно бороться со стрессом?

Точных цифр назвать не могу, но они в меньшинстве. Причем иногда люди чуть ли не добровольно создают себе хронический стресс. В одной крупной компании я наблюдал такую картину: сотрудники разного уровня работают в одном кабинете. Вышестоящий сидит возле стены и наблюдает за всеми остальными, кто находится спиной к нему. Начальники это обосновывают так: мы хотим видеть монитор сотрудника - работает он или нет? Эта ситуация напомнила мне научный эксперимент, в ходе которого у мышей вызывали инфаркт. Ученые в одну часть террариума помещали мышь, в другой – змею, а между ними стояла зеркальная перегородка. Через месяц эксперимента мышь умирала.

А люди создают себе подобные условия сами и думают, что нельзя ничего изменить.

 

Беседовала Регина Баймухаметова